jakie bcaa dobre

[...] Pulsometr podpowiada mi 110~140. Tylko że, takie wartości HR to ja osiągam podczas szybkiego marszu. Czy jakiś fachowiec, opierając się na wszystkich informacjach, jakie tu podałem, mógłby mi określić moje strefy, i ewentualne modyfikacje treningu? Mój cel to spalenie tłuszczu. Bez szkody dla mięśni. Dobre byłoby jeszcze poprawienie [...]

Jakie dobre bcaa wzgledem cena/jakosc? Wiem ze dobre jest Hitec BCAA tst a cos tanszego?

[...] z usa, lglutamine trecka, xpanda nie otwierana puche, monohydrat kreatyny extreme creatine no i to na tyle :) a o co mi mianowicie chodzi... tak wiec zaprzestalem trenowac jakies 1,5 roku temu z braku czasu... mialem juz dobre rezultaty i doswiadczenie w odzywianiu i suplementacji... teraz cwicze juz 2 miechy aby powrocic do tego wszystkiego i [...]

[...] liczy sie dla mnie kaloryfer w wakacje itp, to co robie jest tylko dla mnie i dla zaspokojenia swoich wlasnych aspiracji. Prosilbym tylko o rozpisanie planu, ktore partie w jakie dni, ćwiczenia znam i to juz poukładam typowo pod siebie. Interesuje mnie plan 6 dniowy oparty o intensywny trening siłowy. Stosowalem przez ostatnie kilka miesiecy [...]

[...] zostałem leczony sterydami wziewnymi i okropnymi lekami które wpływają na moją całą gospodarkę hormonalną, nawet gdy zalewałem się do ponad 30% tkanki tłuszczowej nie miałem jakiegoś gigantycznego boilera była to sylwetka umięśniona lecz pod sporą warstwą tłuszczu jak potem okazało się mezomorf z nadwagą, ale do rzeczy Postanowiłem jako [...]

ANKIETA *1. WIEK: 20 *2. WAGA: 85 *3. WZROST:178 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 120 - wyciskanie leżąc: 140 - martwy ciąg: 180 5. WYMIARY: - biceps: 44 - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: 9. [...]

[...] cyklu i temu te mono. Ale to nie bedzie mniej efektywne skoro mniej CM3 /? Nie lepiej wiecej CM3 samego? Inni mowia ze warto wziac potreningowke + mono albo cm3 i jakies bccaa? Inni mowia cos o Cellmas albo cytocell + mono i cm3.. no nie iwem.. Ja dumam nad CM3 + mono + bcaa.. Ale tez myslalem zeby wiecej CM3 i tyle jak ma byc leiej + [...]

[...] ze to jest syf bo juz wiele opini słyszałem na ten temat. Ale słyszałem również opinie pozytywne. Pytanie kieruje do tych którzy odnotowali dobre efekty po tym produkcie i jakie polecają najbardziej. Slyszalem dobre opinie o HMB liqiud Trec'a i np Olimpa, co o nich sądzicie. Ostatnie pytanko czy działanie HMB jest identyczne do działania BCAA

[...] BCAA jest dobre.. jako że nie brałem zbytnio żadnych odzywek systematycznie.. to myślę że np BCAA + AAKG + Mono mesh taurine z treca będzie odpowiednie... co sądzicie o takim wyborze.. i jakie są wasze opinie i propozycje.. Wzrost 185 , waga 65 , siła ponad przeciętną gdyż miałem juz stycznośc z siłownią :) wymiarów nie podam gdyż nie znam :D

[...] mięśnie (poprawić ich definicję), a przede wszystkim nie wypalić tych mięśni które już mam 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: - białeczko, nie wiem tylko jakie, bo diety się trzymam, po treningu i przed jem dużo białka (pierś z kury), ale czasem od treningu do obiadu mija troche czasu, czasem nawet 1-1.5h, więc się zastanawiam [...]

[...] (12/10/8/8) -unoszenie sztangi łamanej do brody (12/10/8/8) -sauna Dietę i zapotrzebowanie kaloryczne rozpisałem na podstawie tabeli mr.big w excelu. Zapotrzebowanie jakie mi wyliczyło to 2923kcal, 149g białka, 71g tłuszczu i 422g węgli. Posiłek 1 -2 białka jaja kurzego -2 całe jajka -chleb żytni razowy 150g -masło 30g lub -Mleko [...]

[...] oraz przed treningami aerobowymi i siłowymi) SPALACZ - 1 kapsułka na czczo i przed treningiem/przed obiadem GOLD OMEGA 3 - do 2 i 4 posiłku WITAMINY - po śniadaniu Teraz jakie mam pytania do was : 1.Zszedłem na tej diecie z 90kg na 82,5 w 8 tygodni(czyli wszystko dobrze) no i nie chcę mi już waga schodzić , a teraz to chyba nawet i rośnie , [...]

Witam :) Mam 17 lat i za niedługo zaczynam swój pierwszy cykl kreatyny dodam jeszcze że jestem ektomorfikiem ale nie aż takim cienkim :) produkty jakie chcę dodać do kredki to m.in : * Gainer mass shocker II ( żeby zachować kaloryczność mojej diety). Oczywiście swoją dietę z normalnego jedzonka też mam ułożone a mam ten plus że jestem uczniem o [...]

Chce w nowym roku wziąć jakąś kreatynę, najlepiej mono. Do tej pory brałem 2x Monohydrat Treca 250mesh + Taurine bardzo dawno temu pewnie jakieś 2 lata i pół roku temu Nitrobolon który brałem 8 tygodni a po nim dałem G-Force BCAA też Treca, do tego omega-3 białko Ostrowia, Carbo, Apteczne ZMA. Tak jak pisałem w nowym roku chce jakiś monohydrat [...]

[...] xD) -3x Therm L-Carnitine 90 kaps -3x Base L-Carnitine 90 kaps -2x BCAA Stack II + EAA 240 tabs -1x Cissus Zastanawiam sie nad zakupem: -1x Mass Active 20 5000g (nie wiem jakie smaki sa dobre) -1x Easy GainMass 5000g na cykl kreatynowy xD (tez nie wiem jakie smaki sa dobre) Tak wiec prosze o wasze opinie dotyczace smakow gainerow i bialka. [...]

[...] bieznia zobaczymy na co sil starczy :) wiem ze aby nie nie schodzilo z miesni powinienem sie wspierac przed treningiem bcaa i po treningu glutaminą. nie wiem za bardzo jakie produkty beda najlepsze chcesz dopasowac sie finansowo wiec bcaa kupie takie zeby bylo dawkowanie tylko przed treningiem a glutamine przed posilkami i po treningu. I [...]

[...] przegiąć pały. Jakieś przyrosty masy nie są mi potrzebne spektakularne. Chodzi bardziej po prostu o redukcję taką, żeby zostały mięśnie a poszedł się paść fat. Czy mogę, jakie i w jaki sposób dowalić tabsy, plasty, żel ? Z kasą nie muszę się jakoś tam mocno liczyć bo i tak na lata tego na wszelkie suple to juz wywaliłem 2 wywrotki kasy. [...]

[...] 1) Czy polaczenie mutanta z bcaa kreta jest dobre na mase ? 2) jezeli nie jest dobre to co wywalic i czym zastapic? kolejna prosba kierowana do znawcow jest nastepujaca: a)jakie suple zastosowac oprocz mutant mass + kreatyna aby daly wmiare dobry efekt przy zalozeniu ze mam dobra diete:) Zmieniony przez - Achilles90 w dniu 2011-02-17 20:29:35

[...] BCAA jest dobre.. jako że nie brałem zbytnio żadnych odzywek systematycznie.. to myślę że np BCAA + AAKG + Mono mesh taurine z treca będzie odpowiednie... co sądzicie o takim wyborze.. i jakie są wasze opinie i propozycje.. Wzrost 185 , waga 65 , siła ponad przeciętną gdyż miałem juz stycznośc z siłownią :) wymiarów nie podam gdyż nie znam :D

Witam proszę was o ocenę mojej diety. Od jakiegoś czasu trenuje sporty walki do tego czasami biegam i robię trening siłowy w domu. Od września mam zamiar poważnie zająć się SW i Siłownia. Więc zaczynam do diety która jest podstawą jeżeli się chce coś osiągnąć. Cel to poprawa sylwetki i obserwacja rekaci organizmu na kcal aby w późniejszym okresie [...]